RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 70
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UN HOMME UNE VOIE CECILIA BUIL
C’est avec une passion sans cesse renouvelée pour le royaume du vertical que Cecilia Buil s’est forgée au fil des ans une expérience des grandes voies sur différents types de terrain qui force le respect, ce qui fait d’elle une des meilleures représentantes au niveau mondial à l’heure actuelle.

ITINÉRANCE RANDO : LE CIRQUE D'ESTAUBÉ, DU GRAND THÉÂTRE..
Coincé entre Gavarnie et Troumouse, le cirque d’Estaubé est un oublié des éloges. Tuquerouye, Astazou, mont Perdu… sont pourtant autant de noms qui évoquent la démesure pyrénéenne. De ce vaste amphithéâtre, l’un des plus beaux spectacles des Pyrénées se joue tous les jours à ciel ouvert.

MADE IN PYRÉNÉES : VINCENT, LE TAILLEUR DE CHEMIN
En cette matinée d’une journée de fin d’été, le rendez-vous est pris avec Vincent Sabadie qui s’attaque à la création d’un sentier de randonnée en montagne sur les hauteurs de l’Hospitalet-près-l’Andorre en Ariège. C’est le début d’un chantier qu’il va mener seul d’un bout à l’autre et qui va lui demander environ un mois de travail..

TEST 2014 : ASSUREURS & DESCENDEURS
L’assureur - outil qui peut également faire office de descendeur - est un élément clef dans la chaîne d’assurage en escalade. Également appelé frein, il présente de multiples visages.

DOSSIER : NARANJO DE BULNES, MONOLITHE DE LÉGENDE
Le Naranjo de Bulnes n’est pas le plus haut sommet des Picos de Europa mais il est incontestablement le plus beau. Chargée d’histoire, la face Ouest de cette montagne mythique figure même dans le top 10 des plus belles et des plus difficiles murailles du monde. Il existe cependant sur les autres faces quelques itinéraires plus abordables permettant d’aller tutoyer le vide absolu de cette citadelle inaccessible aux marcheurs. Seul profil requis : aimer l’escalade engagée et être totalement dépourvu de neurones émotionnels…

ENQUÊTE : ACCOMPAGNATEUR 2.0, UN HOMME FACE À LA MONTAGNE
Accompagnateur en montagne est une profession relativement récente, créée pour encadrer la randonnée à pied et faire découvrir le milieu montagnard à un large public. Comment en vit-on aujourd’hui, à l’heure du bling-bling, du moindre effort et du tout-connecté ?

TOPOS DE RANDO
- Le pic de PAUMAUDE (09, vallée du Biros)
- Le tour du BÉNAL (11, pays de Sault)
- La porte des GARROTXES (66, Conflent)

ITINÉRANCE VTT : LA VOIE DU PIÉMONT
C’est un sentier qu’on traverse très souvent pour se rendre en montagne sans y prêter attention. Enfourchez votre VTT et laissez-vous porter le long du versant Nord des Pyrénées par l’esprit des voyageurs d’antan à la découverte d’une richesse patrimoniale impressionnante.

RETROSPECTIVE : RABADÁ-NAVARRO, UNE CORDÉE ARAGONAISE MYTHIQUE
En Espagne, une décade durant, des Pyrénées aux pics d’Europe, aucun obstacle ne résistera aux élans entreprenants de deux hommes formant une cordée devenue mythique. Leurs noms : Rabadá et Navarro. Histoire d’une épopée qui s’acheva à l’Eiger…

CARNET DE VOYAGE : LES CANARIES, À LA DÉCOUVERTE DE LA PALMA
C’est au cours du XVe siècle que quelques marins intrépides envoyés par les rois de Castille ou du Portugal partirent à la conquête des îles Canaries. Ils y trouvèrent les Béahoaritas, des peuplades arrivées d’Afrique du Nord plusieurs siècles auparavant, vivant dans des grottes et se nourrissant de fruits de mer, de viande de mouton, de chèvre et de chien...

APPRENDRE : LA SÉCURITÉ POUR GRIMPER EN TÊTE
Savoir maîtriser les règles de sécurité en escalade est primordial. Outre les enjeux à propos de la vie des grimpeurs qui en dépendent, maîtriser les gestes de sécurité contribue à donner confiance. Un sentiment fondamental dans cette activité, surtout lorsqu’on grimpe en tête. Décryptages des règles de base.

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 71
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> SPECIAL RANDO DANS LES PYRENEES <
De la balade vers les lacs au trek sporif vers les sommets, en passant par la randonnée nature, voici une sélection de nouveaux itinéraires vers quelques "bijoux" pour passer une belle journée ou un beau week-end dans les Pyrénées.

VALLÉE D'OSSAU
La vallée d’Ossau, située en plein cœur d’un territoire d’exception, offre aux amoureux d’une nature authentique et sauvage des paysages d’une grande beauté façonnés par la main de l’homme et les glaciers des temps anciens. L’emblématique volcan d’Ossau, à la silhouette remarquable, veille tel un gardien sur ces mosaïques naturelles qui ne demandent qu’à être découvertes. Alors n’hésitez plus, partez à leur rencontre pour des balades inoubliables...
- Le pic de la Gentiane.
- Le vallon d'Aas de Bielle.
- La Grande Arcizette.
- Les lacs de Gourette.

HAUTE BIGORRE
Néouvielle, Gavarnie, Cauterets, la Bigorre recèle des trésors. L’alternance des contrées géologiques, façonnées par les grands glaciers du quaternaire, dévoile de multiples milieux naturels. Parcourir chemins et sentiers à la belle saison, c’est se donner la chance de croiser l’iris des Pyrénées, d’être survolés par le circaète Jean-le-Blanc, de débusquer un lac d’altitude oublié. Et si l’ambition nous guide jusque là-haut, sur les cimes aux quatre vents, le panorama fera toujours ressurgir les grands sommets de Bigorre et d’ailleurs.
- Le Grand Gabizo.
- Le Moun Né.
- Le lac du Hourat.
- Le refuge de Packe.
- Le casque du Lhéris.

PYRÉNÉES CENTRALES
À égale distance entre Atlantique et Méditerranée, les vallées de Luchon et des Nestes arborent une remarquable concentration de sommets à plus de 3 000 m, hébergeant sur leurs faces Nord de nombreuses reliques glaciaires et auges lacustres. Randonner ici, au plus près de la frontière franco-espagnole, permet d’entrer dans l’intimité des paysages de roc et de glace, mais aussi de se délecter du panorama depuis les cimes d’altitude modeste qui jalonnent le piémont.
- La réserve d'Aulon.
- Le pic d'Escalet.
- Le pic de Guerreys.
- Le cirque des Crabioules.
- Le lac de Maille

HAUTE ARIÈGE
Le glacier de l’Ariège, jadis plus de 60 km, a laissé en s’évanouissant de longues vallées constellées d’une multitude d’étangs dominés par des cimes s’élevant jusqu’à plus de 3 000 m. L’empreinte humaine qui, encore de nos jours, y est relativement modérée, donne lieu à des randonnées au cœur de montagnes dont l’aspect originel a su être conservé, pour le plus grand plaisir des amateurs de nature sauvage.
- Les étangs du Picot.
- Le pic de Mirabail.
- La Serre de Canras.
- Le pic de Baxouillade.

CONFLENT & CERDAGNE
Dominé par le Canigou, creusé par la Têt, le Conflent déploie ses grands massifs de garrigue et de forêt méditerranéenne au-dessus desquels de fiers sommets permettent de randonner avec la Méditerranée en ligne de mire. Dans son prolongement direct, le haut plateau de la Cerdagne offre des paysages uniques dans les Pyrénées, où la douceur du relief permet de magnifiques balades à toutes crêtes.
- Le Puigmal de Llo.
- Le pic de Nou Fonts.
- La pic de la Dona.
- Le Pla Guillem.

ESPAGNE PROCHE
Immenses et souvent démesurée, telles sont les Pyrénées espagnoles. Des plus hauts sommets de la chaîne aux lointaines sierras brûlées par le soleil, les Pyrénées espagnoles sont une multitude de pays qu'il faudra plus d'une vie pour parcourir. Mais déjà, de l'autre côté de la crête frontière, derrière un col et à deux pas de nos vallées, le dépaysement est là.
- La Punta del Pacino.
- Le Punta Fulsa.
- La Tuca d'Aiguallut.
- Le pic de Palomera.

 

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 72
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UN HOMME UNE VOIE BRUNO LECONTE
Le parcours de Bruno Lecomte est celui d’un homme avide de nouveauté et d’évolution, qui a touché au fil de ses années d’expérience à tout ce que peut offrir la montagne en terme de terrains d’exploration, de l’escalade à l’alpinisme, en passant par la cascade de glace, et qui s’efforce de transmettre son savoir aux générations futures.

BIKE PARK : LES 10 MEILLEURES DESCENTES
Monter, pédaler, pousser... tel est le triptyque pour dévaler un sentier vierge à toute vitesse. C’est le karma du mountain biker en quête de nirvana ! Mais cette euphorie peut s’atteindre aussi dans les bike parks. Voici dix toboggans parmi les meilleurs des Pyrénées.

MADE IN PYRÉNÉES : CAMiNADE, DES VÉLOS SANS COMPROMIS
La petite société, nichée à Ille-sur-Têt entre mer et montagne, propose des vélos d’exception au design qui ne laisse personne indifférent. Seul fabricant de cadres 100% français, Caminade est destiné à un avenir prometteur avec des produits innovants et sur mesure.

DOSSIER : PEDRAFORCA, LA "PIERRE FOURCHUE"
Avec sa silhouette caractéristique, la Pedraforca est la montagne la plus magique de Catalogne, aussi emblématique que la Pique d’Estats et le Canigou. D’aucuns décrivent cette fourche atypique comme l’équivalent de l’Ossau, en version catalane. Toujours est-il qu’avec sa géologie unique et sa grande richesse biologique, elle est un paradis pour les randonneurs, les grimpeurs et les contemplatifs.

ENQUÊTE : DES REFUGES EN PÉRIL ?
Le bon vieux refuge de montagne n’a plus la cote. La clientèle change et les prestations des gardiens avec. La tendance serait-elle de convertir les refuges en hôtels d’altitude ? La convivialité des grandes tablées ne suffit-elle plus aux randonneurs ? Enquête sur une fréquentation en mutation.

MANIFESTATION TRAIlL : LE TROPHÉE DU VIGNEMALE
Samedi 5 juillet 2014, une nouvelle édition du Trophée du Vignemale libérera 600 coureurs de montagne vers le sommet emblématique de Cauterets. Bien plus qu’un trail, cette course est une épreuve hors du commun, un véritable marathon des cimes entré dans l’histoire du pyrénéisme il y a plus d’un siècle.

TOPOS CANYON
- Le canyon de BIOUS (64, vallée d'Ossau)
- Le canyon d'Ossoue inférieur (65, vallée des Gaves)
- Le canyon de Marc (09, Vicdessos)

ITINÉRANCE ALPiNiSME : LA PICO FENEZ, LA FORTERESSE ARAGONAISE
Dans tous les Salons du livre où Respyr a eu l’occasion de présenter le tome 2 des «Pyrénées en Faces», la rédaction s’est amusée des réactions enthousiastes que pouvait procurer la vue de ce bout de rocher situé sur la facette Nord du pico Fenez : «Waouh ! Quel caillou magnifique ! C’est où ce machin ?» (Et on reste polis….) Certains sont même partis grimper sur-le-champ. Allez comprendre…

RETROSPECTIVE : LES 50 ANS DU GR 10
Tout randonneur dans les Pyrénées a arpenté un jour une portion du GR 10. Derrière cette traversée du massif, se cachent des hommes qui ont mis en place cet itinéraire. Louis Laborde-Balen, 91 ans, nous évoque cette création sur la partie occidentale de la chaîne.

CARNET DE VOYAGE : ZANSKAR, ASCENSION EN TERRE INCONNUE
Niché au cœur des montagnes arides du Ladakh, le Zanskar, grand comme deux fois la Suisse, est une sorte de Tibet en miniature. Terre de trek par excellence, les amateurs d’ascensions sauvages et de sommets inconnus y trouveront également un inépuisable terrain de jeu où (presque) tout reste à faire.
En route pour cette terre du bout du monde pour un voyage dans le temps.

APPRENDRE : CARTE & BOUSSOLE, SAVOIR LA BASE
Malgré le développement du GPS, savoir utiliser une carte est le minimum syndical de toute personne qui veut prétendre à un minimum d’autonomie en montagne. Savoir se situer et s’orienter passe par la maîtrise de deux outils : la carte et la boussole.

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 73
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UN HOMME UNE VOIE JEAN MIGOUADAIN
Moniteur de ski, entraîneur et surtout freerideur, Jean Mi Gouadain voue une passion inouïe à la glisse et à la pratique du ski sous toutes ses formes. Ancien compétiteur, il a troqué le chrono pour l’appareil photo et la caméra vidéo. Rencontre.

HORS PISTE : SUPERBAGNÈRES
Le secteur du Céciré à Superbagnères, c’est le plat de résistance de la station. Un piment bien relevé qui offre au domaine skiable ses lettres de noblesse et un potentiel hors-piste souvent sous-estimé. La preuve ? Mon guide du jour, Luchonnais multirécidiviste, ne connaissait pas certains runs que j’ai eu le plaisir de lui faire déguster. Hot Stuff !

MADE IN PYRÉNÉES : TRIPLE ZÉRO, DES HOMMES ET DES PLUMES
L’histoire de l’entreprise Triple Zéro est profondément liée à une volonté de préservation d’un savoir-faire de qualité. Elle a su maintenir son identité si particulière tout en satisfaisant au mieux une clientèle demandeuse de matériel de montagne à la fois innovant et performant.

DOSSIER : ARIÈGE, DES 3000 DE PRESTIGE
En remontant la vallée du Vicdessos, on ne voit que lui. Le Montcalm fait la fierté des Ariégeois et ancre le département dans le cercle fermé de la très haute montagne. Quant à la Pique d’Estats, son aînée et toit de la Catalogne, elle est l’objet d’un véritable culte chez nos voisins ibériques. Un fier massif qui n’a pas à rougir : il offre un potentiel de randonnées digne des grands massifs de l’ouest.

PORTFOLIO : LA LIGNE PARFAITE

TOPOS D'HIVER
- Le pic LASNÈRES (64, vallée d'Aspe)
- Le tuc d'AUBA (Catalogne, val d'Aran)
- La cabane de BALMETTE (66, Capcir)

ITINÉRANCE ALPiNiSME : LA LONGUE LIGNE DE L'ASPÉ
Le Soum d’Aspé est un grand sommet méconnu qui ferme au sud la longue échine dorsale formant le massif d’Ardiden. En hiver, le couloir qui raye toute sa face Sud-Est offre une ligne trop provocante pour ne pas être ascensionnée : c’est une splendide course, soutenue et engagée, dans une face particulièrement racée.

RETROSPECTIVE : MARYSE LAFFRANQUE, UNE COMMINGEOISE À L'ASSAUT DES PYRÉNÉES
«Il y a des voies que tu n’aurais pas faites sans moi, Il y a des voies que je n’aurais pas faites sans toi.» Cette phrase montre combien Maryse et René Laffranque sont indissociables en escalade, que ce soit dans une paroi, dans un gouffre ou dans un canyon : ils forment une cordée.

CARNET DE VOYAGE : ETATS-UNIS, FREE RIDE AU PAYS DES COWBOYS
Dans ce pays où le Big Mac est roi, les noms des stations de ski comme Jackson Hole, Snowbird ou encore Grand Targhee font rêver. Une visite dans l’Ouest américain, c’est le Dépaysement garanti : croiser des 4X4 avec des lames de chasse-neige et chargés de motoneiges… C’est sûr, on est loin de nos standards pyrénéens. Tant par la diversité des paysages que par la gentillesse de la population, skier en Amérique a un goût de reviens-y.

APPRENDRE : BIEN RÉGLER SES FIXS DE RANDONNÉE
Il fut un temps où le marché de la fixation de randonnée se limitait à quelques références. Aujourd’hui les acteurs sont nombreux, les innovations, fréquentes et les modèles, de plus en plus pointus. Il convient donc de savoir comment bien régler les principales fixations de skis de randonnée.

 

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 74
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UN HOMME UNE VOIE ROMAINDA FONSECA
Il vient de boucler sa troisième traversée des Pyrénées, au cours de laquelle il a enchaîné l’intégralité des sommets de plus de 3 000 m. Une première en France et un hommage à Patrick Berhault qui tentait, dix ans plus tôt, l’enchaînement des 4 000 alpins.

HORS PISTE : GOURETTE/ARTOUSTE
LPour relier Gourette à Artouste, il faut compter, en voiture, trente longs kilomètres sur une route de montagne sinueuse et encaissée. Mais, par le couloir de Pène Blanque, ce seront cinq kilomètres de descente en skis et au soleil, pour plus de 1 100 m de dénivelée et un bilan carbone proche de zéro. Devant de tels arguments, difficile de résister à l'invitation de notre hôte.

TEST 2015 : LES SKIS DE RANDO ET FREERANDO
Cette année, ce sont 24 nouveaux modèles que nous avons testés. Avec six paires de ski en dessous d'1 200 g, 12 paires antre 1 200 g et 1 400 g, et six paires au-dessus de 1 400 g et ne dépassant pas les 1 800 g, l'éventail de skis testés est complet.

DOSSIER : COTIELLA, LA MONTAGNE INSOLITE
D'un peu partout dans le Haut Aragon, le Cotiella attire l'œil. On affuble ce monstre chauve de n'être qu'un univers de rocaille que l'on compare souvent à un vieux volcan, ceinturé de terres calcinées. D'autres y voient même un petit bout d'Afrique au climat si aride qu'un chameau pourrait y mourir de soif. Ce somptueux massif calcaire possède pourtant de belles forêts de pins, des lacs et des pelouses fleuries. Et lorsque les neiges l'enveloppent, il prend même des allures de rocheuses canadiennes.

TOPOS D'HIVER
- Le pic du CABALIROS (65, vallée des Gaves)
- Le pic de l'HAR (09, vallée du Biros)
- La dent d'ORLU (09, vallée d'Ax)
- La Tosa d'INCLES (Andorre, vallée d'Incles)

ITINÉRANCE SKI DE RANDO : LA SERRA DE LA PORTELLA
La serra de la Portella est une longue crête qui se développe à l'ouest du puig occidental de coll roig en format plusieurs bosses anonymes. Combinée au vallon de Brangoli, l'ascension du sommet constitue sans aucun doute le plus bel itinéraire à ski du secteur. Et, en prime, ouvrez bien l'œil car canis lupus italicus hante les lieux...

RETROSPECTIVE : JEAN ARLAUD, PRÉCURSEUR DU SKI PYRÉNÉEN
Jean Arlaud , l'alpiniste mais aussi le passionné de ski qui comprit très vite son intérêt pour découvrir la montagne. À une époque où tout était à inventer dans cette nouvelle dsicipline, il participa à la démocratiser dans les Pyrénées.

CARNET DE VOYAGE : SKI DE RANDO CHEZ LES BULGARES
Skier dans les pays de l’Est. Depuis quelques mois nous cherchions un endroit bien au-delà des Alpes pour aller promener nos spatules. Nous avions googlisé à peu près toutes les destinations possibles, et puis ce sont finalement les montagnes bulgares qui sont sorties du chapeau. Des endroits sauvages, des promesses de neige, des ours, des loups, voilà exactement ce qu’il fallait pour nous faire rêver..

APPRENDRE : (BIEN) MONTER EN SKI DE RANDO
Dévaler des pentes vierges, faire sa trace dans la poudreuse, poster les images de sa godille solitaire sur les réseaux sociaux… Le ski de rando, c’est tendance ces jours-ci, tout le monde semble redécouvrir que le ski c’est descendre, mais aussi… monter !

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 75
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UN HOMME UNE VOIE GUILLAUMEBERNOLLE
Les Pyrénées ont envoûté Guillaume Bernole depuis bien longtemps. Aujourd’hui, il se passionne pour l’exploration et pour faire découvrir ses sites favoris, qu’il parcourt indifféremment en skis de randonnée, à mains nues ou dans les canyons. Et cela, sur toute la surface du massif pyrénéen.

ITINÉRANCE SKI DE RANDO : DU SKI INSOLITE À ARRÉMOULIT
Le secteur d’Arrémoulit offre un incroyable terrain de jeu pour la pratique du ski de randonnée. Son accès n’est toutefois pas des plus évidents au cœur de l’hiver. Lorsque le printemps est bien installé sur les Pyrénées et que le petit train d’Artouste reprend du service, l’accès à ce massif devient beaucoup plus facile.

MADE IN PYRÉNÉES : PASSE MURAILLES, LA VOIX DES GRIMPEURS
Passe Murailles circule d’un bout à l’autre des Pyrénées, et ailleurs, sous forme d’un autocollant apposé sur la voiture des grimpeurs. L’association, créée à Pau en 1994, a publié plus de 3 000 topos. Vingt ans rythmés par une Lettre, qui milite pour l’aventure, et des fêtes où la vitalité du pyrénéisme s’exprime avec éclat.

TEST 2015 : LES RÉCHAUDS À GAZ
Les réchauds, ce sont ce petit bout de civilisation qu’on amène avec nous en montagne. Ils vont nous permettre de manger et de boire chaud, de faire un petit café au sommet ou bien plus encore. Ce sont des gazinières miniatures qui permettent aux montagnards cuisiniers d’envisager avec audace toute sorte de petits plats le soir venu. Pour les moins hédonistes d’entre nous, ils chaufferont rapidement les quelques décilitres d’eau nécessaires pour préparer un plat lyophilisé.

DOSSIER : PIC DU MIDI D'OSSAU, UN SYMBOLE À ESCALADER
Trouver des voies classiques qui soient à la fois en bon rocher et de difficultés moyennes n’est pas si aisé dans les Pyrénées. Si chaque montagne importante propose en général un ou deux itinéraires de ce type, c’est sûrement au pic du Midi d’Ossau que l’on en trouve la plus grande concentration. L’accueillante Muraille de Pombie face au refuge est parcourue de grandes escalades ensoleillées où les «tickets d’entrée» sont à V+. Sur chaque versant de cette montagne à la géologie complexe, des ascensions plus faciles s’offrent aux amateurs d’alpinisme traditionnel.

ENQUÊTE : LE PHÉNOMÈNE TRAIL RUNNING
Se dépasser et explorer ses capacités physiques et mentales au contact d’une nature belle et parfois rude. Le plaisir de courir… Partager ses émotions et sa passion avec les coureurs et les bénévoles. Éprouver la fierté d’être finisher. S’aider mutuellement à terminer, à partager l’émotion de franchir la ligne d’arrivée ensemble .Vivre un grand moment de convivialité avec l’ensemble des acteurs d’une épreuve. Se sentir solidaire. Entendre de grands champions témoigner de leur respect pour la performance de coureurs anonymes. Le trail running est une activité exaltante en plein essor. Tout irait donc pour le mieux dans le meilleur des mondes ?

ITINÉRANCE RANDO : LES CORBIÈRES, UN TERRITOIRE MULTIPLE
Un climat méditerranéen, avec des étés très chauds et des périodes hivernales plutôt douces, un relief vallonné, avec une altitude moyenne assez faible et une végétation très variée : les caractéristiques géographiques, géologiques et climatologiques du massif des Corbières sont une invitation à l’errance en toutes saisons.

ITINÉRANCE VTT : DE L'ARIÈGE À LA MÉDITERRANÉE
Évitez le classique canal du Midi pour relier Toulouse à la Méditerranée en passant par les hauteurs du Capcir et du Vallespir. Cette itinérance d’une semaine de la vallée d’Ax à Collioure vous fera traverser les magnifiques paysages de cette belle terre catalane.

RETROSPECTIVE : L'ARAGON RÉVÉLÉES PAR LES IMAGES
Longtemps délaissées, peu explorées, les Pyrénées aragonaises ont été révélées par les puissantes images de Lucien Briet il y a plus d’un siècle, ouvrant la voie à d’autres photographes, d’autres regards.

CARNET DE VOYAGE : JORDANIE, ESCALADES AU VENT DES DÉSERTS
À la simple évocation de ce pays qu’est la Jordanie, d’aucuns penseraient, à tort, que seules subsistent les ruines d’un pays en guerre qui pourtant ne l’a jamais été, ou si peu au sein du Croissant fertile… Il faut rappeler que ce pays maintient encore le calme dans ses villes et ce,  jusqu’aux portes de déserts aux sables multicolores.

APPRENDRE : ESTIMER LE TEMPS D'UNE RANDONNÉE
Parmi les critères de choix d’une randonnée, son temps de parcours est une donnée importante, voire même fondamentale. En montagne, ce temps est intimement lié à la dénivelée à monter et à descendre. Voici une méthode pour estimer votre temps de marche.

 

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 76
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1 rando = 2 itinéraires de niveaux différents

Chaque randonnée propose deux (voire trois) options possibles : une parte facile type balade familiale et une seconde partie, plus sportive, qui prolonge l’itinéraire facile. Ainsi, en fonction de vos envies, de votre niveau ou de celui de votre groupe, il vous suffit de composer votre randonnée «à la carte».
+ vous pouvez télécharger le tracé de la rando sur votre smartphone.

1) Le pic de Mendimotcha par le col d’Aharza (64 - Pays basque)
2) Le pic de Binbaleta par le col d’Anhaouko Kurutxe (64 - Pays basque)
3) Le pic d’Er par son lac (64 - vallée d’Ossau)
4) Le col du Gourzy par le plateau de Cézy (64 - vallée d’Ossau)
5) Le pic du Lurien par le col d’Arrious (64 - vallée d’Ossau)
6) Le Soum de Granquet par le pic de l’Estibette (65 - val d’Azun)
7) Le pic de la Badéte par les lacs du Couyèou Bielh (65 - vallée des Gaves)
8) Le cirque de Troumouse par la cabane de l’Aguila (65 - vallée des Gaves)
9 ) Le pic de Sestrales par la Garrot Campana (Aragon - Sobrarbe)
10) Le lac Arédoun par le lac de Greziolles (65 - vallée de Campan)
11) Le pic Méchant par les balcons d’Estaragne (65 - vallée d’Aure)
12) Les lacs de Consaterre par le vallon de Hitte Longue (65 - vallée d’Aure)
13 ) Le pic de Sarrouyes par les lacs de Sarrouyes (65 - vallée du Louron)
14) Les Gourgs Blancs par le lac de Pouchergues (65 - vallée du Louron)
15) Le pic de Mont Las par le Couret Sarté (31 - Luchonnais)
16) La montagne de Rié par sa table d’orientation (31 - Luchonnais)
17 ) Le Tuc dera Gerbosa par le lac deth Horò (Catalogne - val d’Aran)
18) La Punta Alta par les lacs de Comalesbienes (Catalogne - Encantats)
19) Les mines du Bentaillou par le cirque de La Plagne (09 - Couserans)
20) Le pic de Pomebrunet par l’étang de Cruzous (09 - Couserans)
21 ) Le pic de Brougat par l’étang de Montestaure (09 - Vicdessos)
22) Le pic de l’Aspre par l’étang de Petsiguer (09 - Vicdessos)
23) Le pic de Riet par la Coume de Jas (09 - Aston)
24) Le pic d’Escobes par les estanys de Juclar (Andorre - val d’Incles)
25 ) Les étangs Moulsut par la Portella d’en Garcia (09 - Haute Ariège)
26) Les crêtes de Camurac par le Sarrat du Brulladou (11 - Pays de Sault)
27) La Serrat de Xemeneia par la Jaça de la Valleta (66 - Cerdagne)
28) Le pic de Tres Estelles en boucle ou en aller-retour (66 - Conflent)
29) Le mont Capell en boucles (66 - Vallespir)
30) D’Eus à Marcevol en boucle (66 - Fenouillèdes)

VTT ÉLECTRIQUE : L'ESSAYER, C'EST L'ADOPTER !
Très tendance en ville, le vélo à assistance électrique, VAE pour les initiés, commence aussi à se faire une place en montagne, où il possède des atouts de taille. Présentation de cette activité innovante, avec la liste des prestataires qui vous permettront d’essayer l’engin ou de le louer.

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 77
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UN HOMME UNE VOIE KARINEDEPEYRE
Gardienne du refuge de Pombie en Ossau, Karine Depeyre a la passion de la montagne et de l’accueil. Grimpeurs et guides pyrénéens connaissent son rire et son insatiable générosité. Son massif de cœur est celui du Vignemale. Dans le théâtre magique de la face Nord, elle a vu s’accomplir la première répétition des Délinquants de l’Inutile.

EN STATION : LES ANGLES, LA CRÈME CATALANE
Prenez une bonne dose de sapins, quelques zestes de chalets, un grand bol d’air pur, une vision à 180°, de la neige bien sèche et des pistes variées, un resto pas comme les autres et vous obtiendrez votre recette de crème catalane. Si vous préférez la crème «anglaise», rajoutez un petit air de Canada et vous pourrez servir.

TEST 2016 : LES SKIS DE RANDO ET FREERANDO
Cette année, ce sont 20 nouveaux modèles que nous avons testés. Avec neuf paires de ski en dessous d'1 250 g, 8 paires antre 1 250 g et 1 500 g, et trois paires au-dessus de 1 500 g et ne dépassant pas les 1 800 g, l'éventail de skis testés est complet.

MADE IN PYRÉNÉES : LYCÉE DE FONT ROMEU, UN LABORATOIRE EN ALTITUDE
Il s’en est passé du temps, depuis la première rentrée scolaire, en 1967… Presque cinquantenaire et le Lycée climatique et sportif Pierre de Coubertin affiche toujours les mêmes caractéristiques étonnantes. Unique en France, c’est le seul établissement scolaire à culminer à plus de 1 800 m d’altitude sur le territoire national.

DOSSIER : ENCANTATS, LE SKI ENCHANTEUR
Juste au sud du Val d’Aran, limité sur ses côtés par les vallées de la Ribagorza et la Pallaresa, se cache le parc national d’Aygüestortes et de San Mauricio, créé en 1957. Très fréquenté durant la saison estivale, c’est en hiver qu’il vaut mieux partir à la découverte de cette zone de belles montagnes, appelée plus communément «Les Encantats», qui offre les plus belles descentes à ski des Pyrénées.

TOPOS D'HIVER
- Le Mail d'Eygarry (64, vallée d'Aspe)
- Le port de BIELSA (65, vallée d'Aure)
- La cabane du ROC DE SORGEAT (09, vallée de Savignac)

ITINÉRANCE SKI DE RANDO : LES VILLAGES DU LUCHONNAIS, LE SKI DE CLOCHERS
Ce sont de petits villages adossés à la montagne. Figés sous une épaisse couche de neige, on les redécouvre sous un jour nouveau. Vous l’aurez compris, c’est avant tout une ambiance qu’on vient chercher au départ de ces petits villages. Une ambiance à dimension humaine, entre clochers et sommets arrondis.

RETROSPECTIVE : RAYMOND DESPOUY, UN GRAND PYRÉNÉEN
«Je n’ai pas beaucoup de mérite à être pyrénéiste, c’est une affaire de famille.» Ainsi s’exprimait humblement Raymond d’Espouy, homme de sang royal descendant de Saint Louis, petit-neveu par alliance de «l’oncle» Henri Brulle, cousin éloigné d’Henry Russell et d’Aymard de Saint-Saud.

CARNET DE VOYAGE : LE BEN NEVIS EN ECOSSE, DANS LE BERCEAU DU MIXTE MODERNE
Le Ben Nevis, on aime ou on déteste ! C’est pourtant une montagne qui peut vite devenir attachante. Quand les éléments s’y déchaînent, le «Ben» prend un tout autre visage… C’est le moment de regagner le refuge. À l’inverse, quand les conditions sont présentes et la météo clémente, la moindre ligne visible peut se grimper. Son sommet sera alors la récompense à votre patience.

APPRENDRE : ARVA, SUR LA BONNE LONGUEUR D'ONDE
Au début du ski, il n’y avait rien : quand on était pris dans une avalanche, on espérait juste ne pas être enseveli. En 1968, un Américain commercialise le premier DVA du marché. En 40 ans, ces petits boitiers ont fait de sacrés progrès en performance et facilité. Mais quelques vérités sont toujours bonnes à dire.

 

 

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 78
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UN HOMME UNE VOIE PEIOGAILLARD
L’itinéraire qui le marque s’écrit au futur : cet hiver, Peio Gaillard se lancera dans la traversée Aspe-Ossau à ski avec des amis, un périple de cinq jours en haute neige dont il rêve et qu’il a déjà tenté trois fois. Échouer sur l’écueil du mauvais temps n’est pas un problème pour l’accompagnateur en montagne palois, adepte de voyages enneigés au long cours.

HORS PISTES : ARCALIS, STAIRWAY TO HEAVEN
Une situation au cœur des Pyrénées, une neige de qualité, quelques remontées judicieusement placées et des lignes de crêtes qui surplombent les pistes... Voici pour le décor de notre journée de freeride à Arcalis, la station du nord de la principauté. Après un tour de chauffe, le clou de la journée, ce seront les runs qui servent lors de l’étape du Freeride World Tour.

ITINÉRANCE SKI DE RANDO : DANS L'ENFER BLANC DU VAL D'ARAN
Au cœur du Val d’Aran, la boucle qui consiste à relier en un seul et même itinéraire le Tuc de Guilhèm et la Tuqueta de Mont est une course de grande classe offrant de somptueux moments de glisse. À condition que la tempête ne vienne jouer les trouble-fête...

TEST MATOS 2016 : LES FIXATIONS DE SPLITBOARD
Dopé (ou dupé ?) par les images en provenance du continent nord-américain, l’imaginaire collectif associe splitboard avec descente de rêve dans la poudreuse, les sapins joliment disposés en arrière-plan. En cette période de Noël, le phénomène splitboard risque bien de générer quelques achats compulsifs à force d’apparaître sur vos tablettes, smartphones et autres fournisseurs d’images. Avant de cliquer sur la case «validez votre panier» avec un montant dépassant les 1 000 euros, prenez le temps de lire ce test des interfaces et fixations dédiées au splitboard

MADE IN PYRÉNÉES : LES SKIS CORETTI, LA FABRIQUE ARTISANALE
Une zone industrielle à quelques kilomètres de San Sebastian et de la mer : ici, Gurutz Coretti conçoit et fabrique seul depuis 2011 des paires de skis à nulle autre pareilles. Reportage dans un atelier artisanal où bois, résine et carbone deviennent des objets de glisse haut de gamme.

DOSSIER : NÉOUVIELLE, LA NOUVELLE DONNE
Coup de projecteur sur le massif du Néouvielle, sur son chanceux versant aurois qui se voit doté d’un accès facilité en hiver. Un îlot de combes neigeuses à l’ambiance particulière, un décor harmonieux de pins à crochets et pentes douces, une lumière enivrante. Comme une invitation aux aventures immaculées sous l’autorité de la pyramide de neige la plus emblématique de la région, le sphinx Néouvielle.

TOPOS D'HIVER
- Seul à Anéou (64, vallée d'Ossau)
- Le pic d'Estibat (09, Couserans)
- La cap de Pala Alta (Andorre, valira d'Orient)
- Le tour du pic d'Estable (Aude, pays d'Axat)

ITINÉRANCE SKI DE RANDO : LA PALAS, Ô THÉRAPIE
Lorsque Pierre Hourticq propose à ses compagnons de pente raide Hélias Millorioux et Tristan Knoetzer de venir profiter du printemps dans les Pyrénées, il n’en faut pas plus pour que ces trois-là prennent leurs affaires depuis Chamonix en direction du Sud-Ouest. Ils ne vont pas être déçus du voyage…

RETROSPECTIVE : L'ODYSSÉE DES PORTS, VÉNASQUE ET LA GLÈRE
Au-dessus de Luchon, le port d’altitude de Vénasque (2 444 m) permet le passage vers l’Aragon, la ville de Benasque et, au-delà, les plaines de l’Èbre. L’histoire de ce balcon sur les Monts Maudits mérite d’être contée…

CARNET DE VOYAGE : IRAN, VOYAGE AU PAYS DE L'OR BLANC
L’Iran... Un pays à part, qui suscite nombre de curiosités et de fascinations. Port du voile, restrictions des libertés individuelles, menace nucléaire : depuis des décennies, les médias internationaux ont systématiquement choisi d’en parler de façon négative et problématique. Mais ce que l’on sait moins, c’est que le berceau de la Perse à la riche culture millénaire recèle un potentiel incroyable de montagnes que nous sommes parties explorer.

APPRENDRE : DU BON USAGE DES BÂTONS
Les bâtons sont des accessoires indispensables à une progression confortable sur la neige… Une bonne paire de bâtons se choisit donc avec soin, pour le ski comme pour les raquettes et quelques rudiments d’utilisation sont toujours bons à rappeler.

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 79
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UN HOMME UNE VOIEERICDEGUIL
Triple champion du monde de kayak extrême, Éric Deguil est élagueur à la ville de Pau. Issu d’une famille de Nîmes amoureuse des rivières, il a trouvé dans les Pyrénées en 2000 un terrain de jeu immense. Entre sa descente fétiche dans les Pyrénées et les projets les plus fous, comme dans le Grand Canyon, il travaille et bricole le plus paisiblement du monde.

ITINÉRANCE RANDONNÉE : MONT PERDU, UNE BOUCLE "RUSSELLIENNE"
«Le mont Perdu ce week-end ? D’accord, mais pas d’étape à Goriz.» Restait à trouver un itinéraire sans passer de nuit en refuge. L’idée d’un bivouac au sommet s’est vite imposée avec, à la clef, la possibilité d’une boucle nous permettant de musarder au cœur du massif.
Une sortie que Russell n’aurait pas dédaignée.

MADE IN PYRÉNÉES : COMMENCAL, LA PASSION DE L'OBJET
C’est dans le magnifique cadre des montagnes d’Andorre que la marque Commencal a choisi de s’installer depuis un peu plus d’une quinzaine d’années. Son histoire est d’abord celle de l’amour du VTT et de l’objet en lui-même, adoptant une éthique de travail constante au fil du temps, celle d’un mélange réussi de savoir-faire et d’innovation.

DOSSIER : BESIBERRI, LA FIERTÉ CATALANE
Les Besiberri sont un petit massif à eux seuls. Ce chaînon montagneux long de près de deux kilomètres déploie ses belles crêtes granitiques dans une ambiance de haute montagne. Avec trois sommets à plus de 3 000 mètres d’altitude, c’est également un massif très couru par les Catalans car, contrairement à la Pique d’Estat, le plus haut sommet de Catalogne, les sommets du Besiberri sont 100% catalans et les drapeaux de la communauté y fleurissent toute l’année.

ENQUÊTE : PARC NATIONAL, LA FRONDE
Le parc national des Pyrénées divise et n’a jamais suscité autant de discorde. En Béarn, la moitié des villages refusent la nouvelle charte du parc national, tandis que dans les Hautes-Pyrénées la majorité l’approuve. Quels sont les points qui fâchent ? Et pourquoi une telle scission ?

TRAIL : LES ESPACES DE TRAIL DANS LES PYRÉNÉES
Courir en montagne pour le plaisir, s’entraîner ou faire des chronos, c’est désormais possible sur toute la chaîne pyrénéenne avec des structures dédiées à cette activité et des chemins balisés.

TOPOS RANDO DANS L'ARAGON
- De Serveto à Plan (vallée de Bielsa)
- Entre Bolea et Aniès (sierra Caballera)
- Deux boucles Serrablaises (vallée de Tena)
- Entre Guara et Guarguera (sierra de Guara)

ITINÉRANCE VTT: CAÑAS, TAPAS ET VTT
Afin de découvrir à VTT la magnifique région de Castejon de Sos au cœur des sierras aragonaises, nous avons imaginé un parcours de quelques jours qui nous a permis non seulement d’arpenter cette vallée mais également de profiter de belles soirées propres au versant Sud des Pyrénées...

RETROSPECTIVE : LA "MONTAGNE SOCIALE", UN MONDE À PART
La montagne n’a jamais quitté Henri Barrio. Il l’a traversée en tant que résistant ; il l’a ascensionnée en tant que guide de haute montagne. Cet instituteur, fou des Pyrénées, a voulu les rendre accessibles aux plus déshérités. Il fonda son action sur une philosophie de vie empreinte de liberté et d’émancipation, il posa les bases de ce qu’il appela «la montagne sociale».

CARNET DE VOYAGE : ESPAGNE, PEDRIZA LA GRIMPE SANS LES MAINS
Au pays du calcaire et des falaises en dévers, le massif granitique de la Pedriza, dans la Sierra de Guadarrama, fait figure d’exception. Dalles lisses, dômes et blocs arrondis offrent une escalade atypique, spécialité des grimpeurs madrilènes qui, à les voir s’élever sur ces miroirs, semblent avoir développé un certain sens de la lévitation. Charger, inspirer, pousser… Allez, le prochain spit n’est plus qu’à huit mètres !

APPRENDRE : S'ASSURER (OU PAS...) EN PENTES DE NEIGE
Les alpinistes débutants sont souvent impressionnés par le terrain raide et technique. Pourtant, il est plus sûr d’effectuer des longueurs difficiles (car on y pose des points de protection, l’alpiniste est donc toujours relié à la paroi) que de progresser dans des pentes faciles où des erreurs d’encordement souvent constatées peuvent conduire à la chute de toute la cordée. Tentons d’y voir clair.

 

 

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 80
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> SPECIAL LACS ET SOMMETS DANS LES PYRENEES <
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1 rando = 1 lac + 1 sommet

Chaque randonnée propose options possibles : une parte plus facile pour aller à un lac et une seconde partie, plus sportive, qui prolonge jusqu'à un sommet. Ainsi, en fonction de vos envies, de votre niveau ou de celui de votre groupe, il vous suffit de composer votre randonnée «à la carte».
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PYRÉNÉES OUEST
- Le lac d’Aule et pic de Gaziès (64 - vallée d’Ossau)
- Le lac d’Anayet et le Vertice d’Anayet (Esp - Aragon)
- Les lacs de Carnau et le col d’Artouste (64 - vallée d’Ossau)
- Les lacs d’Arriel et le col du Palas (64 - vallée d’Ossau/Aragon)
- Le lac d’Anapéou et le pic du Cabaliros (65 - vallée des Gaves)
- Le lac Méya et le pic Mayouret (65 - vallée des Gaves)
- Le lac de Pouey Mourou et le pic de la Badète (65 - vallée des Gaves)
- Le lac d’Antarrouyes et le Soum de Caubarole (65 - vallée des Gaves)
- Les lacs de Binaros et la crête de la Crabe (65 - vallée de Campan)

PYRÉNÉES CENTRALES
- Les laquettes d’Aubert et le pic Hèche Castet (65 - vallée d’Aure)
- Les lacs d’Aygues Tortes et le pic du Sabre (65 - vallée du Louron)
- Le lac Charles et le Mail Planet (31 - Luchonnais)
- Le lac des Gourgoutes et le pic de Sacroux (31 - Luchonnais)
- Les ibones de la Escarpinosa et la Tuca de Mincholet (Esp - Aragon)
- Les Estanyets et le pic de la Solana de Llauset (Esp - Aragon)
- Le lac de Montolieu et le pic de Maubermé (Val d’Aran)
- L’étang de Guzet et le pic de la Croix des Lauzes (09 - Couserans)
- L’étang du Turon d’Ars et le pic de Turguilla (09 - Couserans)
- Le lac de Naorte et le pic de Serra Plana (Esp - Catalogne)
- L’étang du Garbet et l’étang Bleu en balcon (09 - Couserans)

PYRÉNÉES EST
- Les étangs de Neych et le pic des Redouneilles (09 - Vicdessos)
- L’étang Carau et le pic de la Sabine (09 - Aston)
- L’estany de l’Estanyó et le pic de l’Estanyó (Andorre)
- Les étangs de Siscaró et le Cap de Siscaró (Andorre)
- L’étang de Couart et la Tose de Pédourrés (09 - vallées d’Ax)
- L’estany Gran de Setut et la Tossa Plana de Lles (Esp - Cerdagne)
- L’estany Petit et le pic Negre d’Envalira (66 - vallée du Carol)
- L’étang de Rabassoles et le pic des Llauses (09 - Donezan)
- Les étangs des Esquits (66 - Cerdagne)
- Les étangs Noir et Bleu et le pic de l’Enfer (66 - Conflent)

 


RESPYR, la revue des sports Pyrénéens / numéro 81
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UN HOMME UNE VOIETXOMINPELTRAULT
Txomin Peltrault pratique le VTT de descente avec le club de Lourdes et en compétition. À 17 ans, il est 16e en Coupe du monde et 3e en Coupe de France. L’adolescent a la descente pour passion mais un champ de loisirs vaste – kayak, ski de rando, escalade – tout entier ancré dans les montagnes pyrénéennes.

ENQUÊTE : ÉPAF, LES FILLES
L’Épaf, c’est l’équipe pyrénéenne d’alpinisme féminine. Un cursus de trois ans lancé par le comité régional Midi-Pyrénées de la FFCAM, qui va permettre à de jeunes femmes âgées de 20 à 35 ans de progresser sur le plan technique afin de devenir autonomes dans la gestion d’une course en montagne.

PREMIERS PAS RANDONNÉE : SUR LES SENTIERS DE MON ENFANCE
Depuis plusieurs années, je rêvais de pouvoir faire découvrir à ma famille les sentiers parcourus pendant mes vacances passées en famille au cœur de la vallée d’Aspe.

PREMIERS PAS ESCALADE: JOIE MAJEUR À LA MAJOR
La Major est une voie d’initiation à l’escalade idéale. Premiers pas à la verticale, dans le cadre magique de la falaise de La Mâture en vallée d’Aspe, avec le Bureau des Guides de Pau

PREMIERS PAS VTT : LES PYRÉNÉES EN ROUE LIBRE
Si l’expérience du VTT n’est pas toujours facile à initier, nous allons voir que rouler en montagne peut être pour tous un réel enchantement et une vraie source d’accomplissement

PREMIERS PAS ALPINISME : DEVENIR UN ALPINISTE
Grimper en montagne ! Effectuer une marche d’approche, parvenir sur un sommet... un autre univers que vous rêvez de découvrir. Voici les clés pour réussir vos premiers pas d’alpiniste.

PREMIERS PAS CANYONISME : LES EXCURSIONS AQUATIQUES
Les sites de Galamus et Terminet recèlent de superbes enchaînements, idéals pour une première découverte des «eaux-vives verticales».
Suivons Paul dans ses excursions aquatiques !

PREMIERS PAS BIVOUAC : UNE NUIT SOUS LES ÉTOILES
La magie d’une nuit sous tente ou à la belle étoile. Rester sur place, aller plus loin ou prendre au contraire son temps... Un bivouac ouvre de nouvelles perspectives... à la portée de tous.

RETROSPECTIVE : HUGO, SAND, FLAUBERT... LES PYRÉNÉES ROMANTIQUES
Depuis la fin du XVIIIe siècle, on se rend dans les Pyrénées pour y conquérir ses sommets mais aussi pour s’y soigner. Ramond de Carbonnières est l’un des premiers à relater ses souvenirs, il ouvre ainsi la voie aux auteurs romantiques qui voyageront aux Pyrénées tout au long du XIXe siècle

CARNET DE VOYAGE : NÉPAL, UN AN APRÈS LE SÉISME
Y aller ou pas ? au moment de s’envoler, les voyants sont au rouge : psychose des attentats, pays dévasté par les séismes de 2015 et embargo pétrolier décidé par l’Inde. Mais désir de venir en aide à une famille népalaise et appel de l’aventure sont plus forts. Au retour, un trek en gestation mais plus encore : des souvenirs qui ne sont pas faits que d’histoires de montagne.

APPRENDRE : COURIR EN MONTAGNE
Course à la montagne, trail, ultra-trail, skyrunning... courir en montagne n’a jamais été aussi en vogue à tel point qu’à défaut de dénivelée on coure sur les routes, dans les parcs ou dans les escaliers. Mais avant d’expérimenter la sensation de liberté que procure la course en montagne, il est sage de rappeler quelques vérités, pas toujours agréables à entendre mais bien utiles à savoir.